Чечевица

Купить Красная чечевица по цене 90 в Петербурге В корзину
Купить Чечевица по цене 80 в Петербурге В корзину

+7 (904) 516-34-80 при заказе от 2000 рублей доставка бесплатно Перезвоните мне

Чечевица – очень популярный продукт в странах востока. Но в наших широтах она не растет и, возможно, поэтому не так часто встречается на наших столах. Однако чечевица очень полезна, поэтому не лишним будет узнать о ней побольше.

Польза чечевицы

Чечевица – это растение семейства бобовых. Можно назвать следующие её плюсы:

Калорийность чечевицы – чуть более 300 ккал на 100 г. Это не так уж мало, но чечевица дает долговременное чувство сытости, поэтому её смело можно отнести к диетическим продуктам.

Виды чечевицы

Чечевица – не только полезная, но и удобная для приготовления культура. В отличие от гороха и фасоли, её не нужно замачивать. Способ приготовления немного отличается в зависимости от вида крупы:

Чтобы получить максимум пользы от блюда из чечевицы, рекомендуется сопровождать его большим количеством зелени, например, кинзы или укропа. Но следует разделить по времени употребление чечевицы и хлеба. Такой подход предотвратит появление повышенного газообразования.